他发表的文章

铁板田鸡――JIARU

  • 人气:11 评分:0

2015/09/02

菜谱做法: 1.先把买回来的田鸡洗干净,切小块放盘里! 2.121蒜苔~尖椒~洋葱~姜~干辣椒等洗干净,蒜苔切长段,尖椒~洋葱切片,姜切丝,干辣椒切小段,放盘里装着待用! 3.212锅里烧开水,倒入田鸡过一下水,好去下腥味,两分钟即可,捞上来掉干水待用! 4.拿个小碗,提前把调料调好,辣椒油~酱油~蚝油~老干妈等各一勺,豆瓣酱两勺,调匀即可! 5.锅里烧热,倒入适量食用油,下姜丝~干辣椒火爆一下,倒入田鸡一起炒两分钟即可装盘待用! 6.锅里继续火热,倒入少许食用油,下调好的调料火爆一下,倒入蒜苔炒

阅读全文


菠萝咕噜肉

  • 人气:11 评分:0

2015/09/02

菜谱做法: 1.1锅内热油至160度,放入裹好粉的五花猪肉,保持大火,炸至表面呈金黄色,即可捞出即干油备用 2.2五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。加入3大匙玉米淀粉,用手抓拌至表面都均匀的裹上玉米淀粉(这步忘记拍照片了) 3.1将调味料A倒入一只碗内调和均匀 4.2锅内放少许油,投入青红椒,放少许盐炒至断生,盛起备用 5.锅内再热一大匙油,将调料A倒入锅内。用小火一直煮至浓稠,浆汁能挂在锅铲上 6.放入菠萝块,翻炒几下 7.再放入炸好的肉块 8.迅速翻炒至肉块和

阅读全文

微波番茄虾

  • 人气:14 评分:0

2015/09/02

菜谱做法: 1.1明虾用半汤匙料酒、两汤匙番茄酱、半汤匙蚝油、一汤匙生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟 2.2明虾15个,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥 3.塔吉锅中,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入 4.入微波炉高火叮1分钟 5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面 6.盖上盖子入微波炉,高火叮两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可

阅读全文

凉拌金针菇

  • 人气:12 评分:0

2015/09/02

菜谱做法: 1.用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝 2.1将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些 3.2锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。——只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙 4.蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用 5.黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备

阅读全文

胡萝卜玉米排骨汤

  • 人气:9 评分:0

2015/09/02

菜谱做法: 1.排骨500g,甜玉米一根,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,排骨炖料一包,白醋几滴,盐适量 2.1放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净 3.2玉米切块备用;胡萝卜同样切成块 4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火 5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了 6.小火煮一小时后,再

阅读全文