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西兰花炒肉

人气：5 评分：0
分类：湘菜

菜谱做法： 1.1锅中烧水，水快开时就倒进掰好的西兰花，翻几下，让西兰花都被水烫过，然后捞出来放入凉水中过两遍，沥干水分待用。 2.2准备好食材，西兰花掰小把，胡萝卜切菱形片，瘦肉切片。 3.1放料酒和生抽调味 4.2锅中放适量油，倒入肉片炒至断生。 5.把胡萝卜放进去翻炒 6.随后放进西兰花翻炒均匀 7.然后放适量盐和鸡精调味，最后放点蚝油翻炒几下。 8.装盘吧！

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2015/09/02

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