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干锅鲜虾
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原料:鲜虾，土豆，大蒜瓣，红椒，香菜做法: 1.鲜虾去泥线洗净沥水，土豆去皮洗净切小块，小一点方便入味。2.大蒜瓣，红椒切小块，香菜洗净切小段。3.锅中放适量油，稍稍多一点，将虾放入大火炸至完全变色，转小火，继续炸上5-8秒钟，捞出，取虾油。4虾油倒入锅中，将土豆放入，大火煎上5-8秒之后，转小火煎，直到土豆熟透，表面有点微焦，放少许盐调味儿5放入煎好的虾适当伴炒，蒜瓣用刀压碎，放入翻炒片刻，盛乳小干锅，最后放红椒香菜即可
阅读全文干锅土豆片
- 人气：85 评分：0
做法:1.五花肉切薄片，锅内不放油，将五花肉平铺锅底，小火熬至变色出油，盛出备用。2.土豆切厚片过两遍清水,用中火炸至表皮略干，捞出备用。3.尖椒切小片，鲜朝天椒切小段备用。4.熬过五花肉的原锅再加适量底油，放姜片将豆豉炒香，加葱花\蒜片、香辣酱炒出香味，放入熬好的五花肉片，加老抽酱油炒至肉熟加少许水。5.水开后加土豆、白糖两小勺、1/4.高汤块，烧至汁液即将收干加尖椒片、鲜朝天椒段略炒、最后加青蒜节，关火炒匀出锅。有干锅最好，没有炒好了装盘里也蛮不错，有简单又好吃。
阅读全文糍粑鱼
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做法：1、将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。2、放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。3、将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。4、7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。5、锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块煎鱼。鱼炕到双面金黄后，捞出。6、将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2
阅读全文蒙牛消健系列酸奶
- 人气：1,470 评分：0
1·富含LABS四种活性益生菌，抑制体内有害菌的繁殖，减少有毒腐败物质产生，改善肠道紊乱症状，促进人体消化系统健康。2·富含黄金益生元，增值肠道益生菌，激活益生菌的优佳活性。可补充人体所需益生元和膳食纤维，改善消化系统不适症状，帮助身体做减法
阅读全文蒙牛优益C
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1·活性好菌：没100毫升富含300 亿活力C菌，活力高于其他乳酸菌，有效促进肠胃蠕动，有助于消化和帮助排出体内毒素，帮助肠道做运动。2·72小时长效发酵：充分的发酵时间酝酿上佳风味，每一口都是健康活力的味道。3·0脂肪配方：0脂肪，低热量，让身体无负担地享受健康。4·乳含量更高：相对于其他乳饮料，乳含量更高，口感更好。
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