有一阵子宝宝特别喜欢吃炒米饭，我上班的前一天一般都把饭给他做好，他吃完炒米饭还要喝一碗鱼汤。有一次我炒米饭做多了，不想奶奶都让他吃了，我下班回来后发现宝宝口气不对，臭烘烘的，而且不吃饭，硬逼着吃一口就在嘴里含着，中午睡完觉还吐了，而且有轻微的发热。 这一整天我就只让他喝水，晚上睡觉前让他趴在床上给他捏捏脊背揉揉小肚子，捏脊 让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。 揉中脘 胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。按摩涌泉 足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。 第二天只让他喝燕麦菜白米粥，把燕麦菜切的烂烂的，还有芹菜白米粥。我买的山药还买了一瓶山楂酱，把山药煮熟，用勺子弄烂上面浇上山楂酱。两天后就好了，后来我家中就常备江中牌健胃消食片了，他特别喜欢吃，有时候觉得他吃饭吃的太多了，我就让他吃两片。饮食疗法糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 白萝卜粥 功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。 做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。